Doe de test

Ruim 2700 mensen hebben de stresscheck gedaan en hebben baat gehad bij de resultaten. U ontvangt een persoonlijk profiel van uw strategieën om met stress om te gaan en praktische tips om uw routinestijl te verbeteren tot een mogelijk effectievere.

Bij stresscheck draait alles om het balanceren van stressniveaus en ultieme persoonlijke prestaties. Een te laag of te hoog stressniveau kan leiden tot negatieve effecten op iemands fysieke en mentale gezondheid. Omgaan met stress wordt coping genoemd en helpt je beter te presteren in moeilijke tijden. We helpen je een goede balans te vinden tussen je copingstrategieën. Dit is een initiatief van het lectoraat van de Hogeschool Utrecht.